Top 5 tips tegen een kater

Iedereen kent het wel, de gevreesde zondagochtend kater na een lange nacht feesten. Sommigen houden ervan, anderen verafschuwen het – maar wij hebben uitgebreid onderzoek gedaan om te vinden wat deze slechte tijd weer goed maakt!

Tip 1 Slaap lekker uit!

Het klinkt misschien wat cliché, maar zorg goed voor uzelf! Blijf zo lang mogelijk in bed liggen met de gordijnen dicht – het zal je hele lichaam wat verlichting geven, maar vooral je hersenen. Dit is ook een perfect excuus om laat op te blijven, dus maak je geen zorgen als je een vroege vogel of een nachtuil bent.

Tip 2 Eet een gezond ontbijt

Eet een gezond en uitgebalanceerd ontbijt om je systeem weer aan te vullen met de nodige voedingsstoffen. Op die manier kun je al je spieren voorzien van de brandstof die ze nodig hebben, zodat ze optimaal kunnen werken – en je lever helpen het bloed te zuiveren en jezelf meer energie te geven.

Tip 3 Koffie is niet het antwoord op alles!

Eet een gezond en uitgebalanceerd ontbijt om je systeem weer aan te vullen met de nodige voedingsstoffen. Op die manier kun je al je spieren voorzien van de brandstof die ze nodig hebben, zodat ze optimaal kunnen werken – en je lever helpen het bloed te zuiveren en jezelf meer energie te geven.

Tip 4 Water is wel een oplossing

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is water juist de oplossing. Terwijl je lichaam indien nodig dagenlang zonder voedsel kan overleven, kan het dat niet zonder water. Zorg er dus voor dat je elke dag voldoende drinkt – ook voor het slapengaan! Een handige tip: zorg dat je voor het slapengaan een fles water en twee paracetamolletjes binnen handbereik hebt – zo maak je een einde aan nachtelijke hoofdpijn of ongemakken die door uitdroging kunnen ontstaan

Tip 5 Blijf uit de zon

Het is van essentieel belang om uit de buurt van de zon te blijven wanneer deze op haar hoogtepunt aan de hemel staat. De stralen zullen je nog meer uitdrogen en je nog vermoeider doen voelen dan gewoonlijk door al het werk dat je tot nu toe hebt gedaan.

Bonus tip

 

 

In plaats van ‘s avonds alcohol te drinken, drink je een alcoholvrije mocktail! Die zijn net zo lekker en je hoeft je geen zorgen te maken over een pijnlijke kater de volgende dag. Nieuwsgierig naar onze Mocktails? Bekijk ze hier!

Share:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

On Key

Related Posts

De bekendste cocktails van Nederland: Utrecht

Utrecht is een stad met een rijke historie en een unieke sfeer, en dat geldt ook voor haar cocktails. In deze blog nemen we een kijkje naar enkele van de bekendste cocktails van Utrecht, van de Utrechtse Appel tot de Gin Tonic. Ontdek welke cocktails je niet mag missen tijdens een avondje uit in Utrecht en bezoek een van de vele bars in de stad om ze te proeven.

De geschiedenis van Bols: Van apotheek tot wereldwijd drankenmerk

Ontdek hoe Bols, een van de oudste likeurenmerken van Nederland, is uitgegroeid tot een wereldwijd icoon. Lees over de rijke geschiedenis van het bedrijf, de unieke likeuren en gedestilleerde dranken die ze produceren, en de rol die Bols heeft gespeeld in de mixologie-industrie. Plus, leer interessante feiten over het merk en hun bijdrage aan goede doelen.

De bekendste cocktails van Nederland: Amsterdam

Amsterdam is een stad met een rijke historie en een unieke sfeer, en dat geldt ook voor haar cocktails. In deze blog nemen we een kijkje naar enkele van de bekendste cocktails van Amsterdam, van de Dutch Delight tot de Gin Tonic. Ontdek welke cocktails je niet mag missen tijdens een avondje uit in Amsterdam en bezoek een van de vele bars in de stad om ze te proeven.

Helaas! Je bent niet oud genoeg, probeer het later opnieuw!

Je moet nog even geduld hebben voordat je mag bestellen bij ons!

kom later terug als je 18 jaar bent geworden!

Suiker, gluten en vetvrije cookies

Wij gebruiken cookies om de winkel ervaring zo goed mogelijk voor jou te maken! Daarom vragen wij of je de cookies goedkeurd, zo niet even goeie vrienden!

Ben je oud genoeg?